Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 46.84g | Carbs: 203.79g.
Breakfast: Акконд Десарини , Нескафе Кофе 3В1 Латте, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Яблоко, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Жито Печенье Домашнее, Prime Star Шоколадный Маффин . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
AlisaMaltseva's Weight History
|