jabir1's Journal, 19 Jan 21


View Diet Calendar, 19 January 2021:
1489 kcal Fat: 33.27g | Prot: 101.03g | Carbs: 192.42g.   Breakfast: Oeuf Dur, Pain Grillé de Blé Entier, La Vache Qui Rit la vache qui rie light, Lait (sans Matières Grasses), Miel. Lunch: Petits Pois Cuits, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Dinner: Soupe de Pommes de Terre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit). more...

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