Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 88.85g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ливерная Колбаса, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кофе, Чернослив, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Лечо, Куриная Грудка Отварная, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Щи с Курицей. Dinner: Скумбрия Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, ЭГО Кефир 2,5%. Snacks/Other: Обожайка Зефир с Абрикосом, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|