Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 77.67g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. Lunch: Кофе Латте, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Тальятелле со Шпинатом и Курицей в Сырном Соусе. Dinner: Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Капуста Тушеная, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. more...
|
steady weight
|
|
IrinaK1001's Weight History
|