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bom dia. ontem fui em uma consulta de acompanhamento e o parecer dos medicos foi exelente . eliminei 4 kg em 14 dias . nem eu haviae dado de conta . pra mim iaso é maravilhoso
View Diet Calendar, 19 January 2021:
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553 kcal
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Fat: 17.92g | Prot: 28.69g | Carbs: 70.25g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Brócolis Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Ovo (Inteiro). Dinner: Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Other: Suco de Laranja Natural, Danone Actimel. more...
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3351 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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jaquegar's Weight History
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