Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2463 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 79.36g | Carbs: 324.68g.
Breakfast: Мандарины, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Вареное Яйцо, Помидоры, Чай, Премия Кешью, Миндаль. Lunch: Кекс, Biola Нектар Мультивитаминный, Biola Нектар Мультивитаминный, Яблоко Голден, Мандарины. Dinner: Картошка Печеная, Мандарины, Кекс. Snacks/Other: Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Biola Нектар Мультивитаминный, Biola Нектар Мультивитаминный, Своя Линия Тыквенные Семечки, Heinrichsthaler Сыр Безлактозный, Biola Нектар Мультивитаминный, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Помидоры, Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|