Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2231 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 165.01g | Carbs: 242.47g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Lunch: Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Other: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
|
steady weight
|
|
|