Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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2641 kcal
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Fat: 75.90g | Prot: 129.12g | Carbs: 350.40g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Galup il Panettone. Lunch: Sugo di Pomodoro, Voiello Penne Rigate, Carne di Manzo Macinata. Dinner: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Old El Paso Tortillas Integrale (Ago). Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Mila Yogurt Frutti di Bosco, Mila Yogurt Albicocca, Grancereale Cereali Croccanti Classico. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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agostino082's Weight History
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