Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 41.91g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Tuc Крекер, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: SPAR Меренга , Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Кофе, Банан, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галюсик 03's Weight History
|