Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2804 kcal
|
Fat: 111.65g | Prot: 146.03g | Carbs: 290.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, VPLab Nutrition Platinum Whey, Nordic Хлопья 4 Злака. Lunch: Пицца Фабрика Роллы Филадельфия. Dinner: Избенка Молоко Топленое 4%, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Яйцо Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|