Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
99 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 22.31g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко Голден. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Стороженко's Weight History
|