Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 118.09g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Zero Сироп Шоколадный, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Камамбер, Яйцо. Lunch: Gullon Шоколадное Печенье, Alpro Soya Original Soya Drink. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яичный Желток, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Грейпфрут, Помидоры, Болгарский Перец, Кобийский Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|