Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2336 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 100.99g | Carbs: 297.14g.
Breakfast: Банан, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Креветки Очищенные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Котлета по-Киевски, Жареная Картошка, Чай с Медом. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|