Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2397 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 150.17g | Carbs: 329.13g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Молоко 1%, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|