Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 110.24g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мерси Шоколад, Яйцо Куриное, Нектарин, Каша Овсяная на Молоке Моя. Lunch: Мясновъ Сыр Горный Мастер, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Слата Крабовый Салат Крабовый Слата, Олейна Масло Растительное, Селяночка Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Приправыч Сухари Панировочные, Брокколи. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|