Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 37.30g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Моя Окрошка 23.10.20, Twistos Twistos Jamon, Castaño Pan Hot Dog , Colun Queso Mantecoso Rio Bueno, PF Salchichas, Мой Торт 17.01.2021. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Vivo Mermelada Frambuesa, Мои Оладьи без Масла и Сахара в Форме Алиэкспрес . Dinner: Вареники с Капустой, Моя Окрошка 23.10.20. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|