Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 84.08g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Алейка Геркулес, Chikalab Коллаген, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Рощинский с Отрубями, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Абсолют Салат Свекла с Черносливом и Орехами. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла. Snacks/Other: Магнит Банан, Montiy Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог 5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|