vionauhtg's Journal, 18 Jan 21

selamat malam teman-teman👋 untuk workout yang aku gunakan ada 4 video ini yaa. waktu bulan pertama sama kedua, aku pakai yang level easy. bulan ketiga sampai kelima ini aku pakai yang level medium. semoga menjawab yaa. selamat mencoba🥂🔥🏋🏻‍♀️

---

591 kcal

Fat: 15.55g | Prot: 14.25g | Carbs: 100.03g.   Breakfast: Tahu, Nasi Putih. Lunch: Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Other: Nabati Rolls Cheese Wafer Stick. more...