Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 130.73g | Carbs: 185.08g.
Breakfast: Яйцо, President Сыр Бри, Valio Масло Сливочное 82%, Вязанка Колбаса Вареная с Индейкой, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Хлеб Черный, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|