|
Merhaba
Günlük motive ve hedeflere ulaşmak için aktivite oluşturmayı düşünüyorum katılmak isteyen arkadaşlar olursa beraber destekleyelim birbirimizi ☺️
ortalama 1 hafta vs katları şeklinde ilerlemeyi düşünüyorum .
Örnek olarak günlük yapılcak görevler - günün mottosu gibi paylaşımlar ile hafta sonunda çıkan tartı sonucu kutlamalar ile yeni haftaya başlayalım
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
948 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 69.91g | Carbs: 78.68g.
Lunch: Etli Nohut, Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Pro-Boost, Mis Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Herbalife Pro-Boost. more...
|
|