Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 79.77g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Российский Новый 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Кофе, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Котлета Куриная. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
ssaskova51's Weight History
|