Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 41.17g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Арбуз, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Даниссимо Творожный со Вкусом Ванильного Мороженного и с Маком . Lunch: SPAR Салат из Сельдерея, Говяжий Фарш, Рис Отварной, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Чурчхела. Dinner: Киви. Snacks/Other: Киви, Финик. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|