G.Runaway's Journal, 18 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
81.9 kg Lost so far: 11.4 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2021:
1735 kcal Fat: 72.01g | Prot: 189.96g | Carbs: 72.68g.   Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе. Lunch: Редис, Кофе, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Opti-Men, Акашево Филе Бедра. Dinner: Яйцо, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Традиционном Тесте , Ultimate Nutrition Протеин, Богородское Село Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dolce Albero Миндаль Жареный, Акашево Филе Бедра, Лента Имбирь Маринованный, Кофе. more...
1912 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


G.Runaway's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.