Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 189.96g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе. Lunch: Редис, Кофе, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Opti-Men, Акашево Филе Бедра. Dinner: Яйцо, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Традиционном Тесте , Ultimate Nutrition Протеин, Богородское Село Творог 9%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dolce Albero Миндаль Жареный, Акашево Филе Бедра, Лента Имбирь Маринованный, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|