Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 132.18g | Carbs: 118.39g.
Breakfast: МКС Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Платье в Горошек Творог 5%, Голден Яблоко. Snacks/Other: МКС Сыр Пармезан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Апельсин, Королек, Лук, Вареное Яйцо, Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|