|
И снова к истокам, пиво 🍺 сделало своё дело. Хотя пиво не виновно - пила его я, а не оно меня)
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 85.21g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Варенье. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Кировский Цветная Капуста с Сыром, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|