Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1462 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 102.66g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Крем, Слайсы, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла со Сметаной, Плов с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Свекла со Сметаной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_babeshko's Weight History
|