Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 63.50g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Витамин Чай Ягодный с Чабрецом, Магнит Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Мандарины, Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 9%. Dinner: Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Магнит Огурчик Соленый, Буренка Сливки 20%, Лента Лоба, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
...настя's Weight History
|