Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 133.87g | Prot: 53.14g | Carbs: 34.61g.
Dinner: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, California Gold Nutrition Масло МСТ, Рыбий Жир из Печени Трески, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Помидор Соленый, Петрушка, Зеленый Перец, Болгарский Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Курица Вареная, Грецкие Орехи, Русское Море Кета Запечённая, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|