Ну как вы это делаете?!?😭 Как вы просто берёте и четко следите за кбжу? Как вы просто одеваете спортивную форму и начинаете тренировку? Каааак?!? Я постоянно нахожу какие-то отговорки, жалею себя, даю обещания что вооот зааавтра, вот с понедельника, вот после дня рождения, вот с нового года... 😕 Или начинаю день полезно, потом залетает какая-нибудь конфета и пол-холодильника летит в рот😑 А потом вообще «да я вроде ничего, есть же и толще меня»☹️ фу такой быть.
|