Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 71.34g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Елисей Шаурма с Курицей. Lunch: Fine Food Блинчики с Мясом, Макларин Творог Воздушный 5%, Хлеб Черный, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Горбуша на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Other: Burn Энергетик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|