Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
142.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 62.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 131.16g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Говядина Тушеная, Огурцы Кислого Рассола. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, ВкусВилл Молоко 1%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Молоко 1%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimsim22's Weight History
|