Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
118.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 93.71g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Блины кабачково-творожные. Lunch: Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Квашеная Капуста, Капустная запеканка. Snacks/Other: Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Своя Линия Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LunarDemetria's Weight History
|