Ödem attığımı bilsem de yine de mutluluk verici... Güzel başladım. Small’a küçük ama emin adımlarla...
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 74.71g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Sütaş Izgarella Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Dana Eti, Dana Eti, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Taze Sıkılmış Portakal Suyu. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|