|
Gisteren m’n absoluut record gelopen op de 10 Miles, nooit was ik al sneller! Daarna genoten van een zalige hamburger in de sneeuw. Vandaag rustig uitlopen en dan twee dagen verdiende (hardloop-)rust... Fijne zondag iedereen!!
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 118.82g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Blööom Energy Balls (Almond & Chocolate), Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Vezelrijk. Lunch: Boni Tomatenroomsoep met Basilicum, Boter, Wasa Vezelrijk, Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei. Dinner: Salakis Feta Light, Mama Lupe's Tortilla, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Other: Reese's Sugar Free Miniature Cups, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Mandarijn, Blauwe Bessen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Buddy Buddy Amandelboter. more...
|
|
 Comments
🏃♀️ 👍. Ik moet zelf terug beginnen. Ik wou dit al eerder doen, maar nog niets van gekomen, dus al 3-4 weken niet meer gelopen. 😔 Sneeuw is gesmolten, dus straks maar dan wel rustig aan met maar slechts 3K. Morgen misschien 5K en terug opbouwen.
17 Jan 21 by member: 001.dark.horse
|
17 Jan 21 by member: Merysom
|
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ Deze ochtend rustig uitgelopen. Ideaal weer, een zonnetje en lekker fris, maar niet glad! Perfecte manier om deze zondag te starten. Nu in bed met een goed boek. Fijne avond iedereen, en go go dark.horse, gewoon terug beginnen en dan komt de rest vanzelf!!
17 Jan 21 by member: bolleke333
|
@Ji_v Thx. Ter motivatie nieuwe Saucony Endorphin loopschoenen en set compressie looppants and shirt gekocht.
18 Jan 21 by member: 001.dark.horse
|
Scherpe tijd! Ik heb er 14 gelopen :)
20 Jan 21 by member: tizyR
|
20 Jan 21 by member: bolleke333
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolleke333's Weight History
|