|
gais jadi Udh 2mingguan ini aku makannya suka" bgt bisa dibilang diatas kalori harian , trus pas nimbang malah turun:") kok bisa ya? jd binggung aku🙃
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
369 kcal
|
Fat: 5.59g | Prot: 13.26g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Daun Bawang (Loncang), Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
haah??? aku seminggu makan d atas tdee, trs balek lagi, tp smpe skrg gabrani nimbang... bakal turun gayaa... udh ad hampir sebulan ganimbang
17 Jan 21 by member: rofella_
|
km maknnya masih kalori pas apa udh d atas tdee dlm dua minggu itu?
17 Jan 21 by member: rofella_
|
17 Jan 21 by member: rofella_
|
sama kmaren makan dibawah kalori harian malah naik pas makan diatas kalori harian malah turun :( belum sepenuhnya memahami tubuh sendiri :(
17 Jan 21 by member: Enu Anzar
|
sama ko aku juga kmarin2 gtu, pas naik sempet stres dan makan ga d itung atau ga pilih2, eh pas nimbang besoknya malah turun , pdhl udh makan keripik singkong banyak, ubi goreng pake tepung, kopi, coklat bread sama baso tahu , tp malah turun hehe .
17 Jan 21 by member: melanramdhanii
|
Aku rasa aku udh makan di atas Kalori harian soalnya Aku makan Kue" lontong sayur baso samyang dll dan udh berjalan 2 minggu btw itu belom termasuk Minuman soda dkk
18 Jan 21 by member: Jeyclaa_
|
Sulit di mengerti kak wkwk
18 Jan 21 by member: Jeyclaa_
|
@melan aku baca Sih katanya diet break Kak:) , tapi aku ga paham
18 Jan 21 by member: Jeyclaa_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeyclaa_'s Weight History
|