Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 62.12g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире , Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Lunch: Макдоналдс Чизкейк, Макдоналдс Кофе Латте, Yami Yami Суп Фо Бо. Dinner: Клеверный Мед, Творог 9%, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta_frey's Weight History
|