Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 48.36g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: Помидоры, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Макароны с Фаршем. Lunch: Пепси Пепси, Bacardi Ром Bacardi. Dinner: Чай с Сахаром, Помидоры, Суп с Фрикадельками, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksluckynk's Weight History
|