Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 183.60g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог 5%, Айва. Snacks/Other: Королек, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины, Лук, Телятина Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|