Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 40.09g | Carbs: 169.14g.
Breakfast: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Карусель Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Рёбрышки Свиные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Калинка Печенье Сдобное Ореховое. Snacks/Other: Zott Monte, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|