Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
814 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 43.47g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Борщ с Говядиной. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pryash74's Weight History
|