Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 110.56g | Carbs: 68.37g.
Breakfast: Киви, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Бухта Изобилия Королевские Креветки. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Салат Айсберг, Соевый Соус, Кальмар Отварной. Dinner: Говяжья Котлета на Пару, Шпинат, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akimoto1's Weight History
|