|
И снова мой любимый формат завтрака. Творог, банан - и больше ничего лишнего. За кадром еше осталась чашка кофе.
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1380 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 115.83g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Украинский Творог Нежирный, Банан. Lunch: Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Томатный Соус, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Капустная запеканка, Гречка Отварная. Dinner: Торчин Американская Горчица, Блины кабачково-творожные, Квашеная Капуста, Капустная запеканка. Snacks/Other: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Паста с печенью трески, Апельсин, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Паста с печенью трески, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LunarDemetria's Weight History
|