Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 112.35g | Prot: 63.53g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Фундук Фундук. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыр Гауда или Эдам , Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Фирменный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Фундук Фундук. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|