Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 72.70g | Carbs: 126.09g.
Lunch: Десерт ЖЕЛЕ, Сметана, Салат мясной, Олейна Подсолнечное Масло, Жаркое из Свинины (Постное), Хлеб кукурузный, Квашеная Капуста, Слобода Майонез. Dinner: Сметана 20%, Салат мясной, Десерт ЖЕЛЕ. Snacks/Other: КХК Мороженое Simka Банан и Клубника, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|