Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
4588 kcal
|
Fat: 235.24g | Prot: 95.95g | Carbs: 468.63g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Льняное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Ближние Горки Сервелат Гурман, Чай, Укроп, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, МарС Сникерс, Черноголовка Тархун, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Акконд Птица Дивная , Салат Мимоза, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Шампанское, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Чеснок, Мясновъ Шашлычок из Свиной Шейки с Луком, У Палыча Торт Птичка с Фисташками. Snacks/Other: МарС Сникерс, Джаз Фундук в Шоколаде, Акконд Птица Дивная . more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizapyshkina's Weight History
|