Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 143.22g | Prot: 51.61g | Carbs: 13.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Грецкие Орехи, Nuchar Бекон Варёно-Копченый, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenaizpitera's Weight History
|