Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 155.76g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Вологодское Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Дома Бульон из Баранины, Мандарины, Кинто Ткемали Классический, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rock_it_baby's Weight History
|