Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
143.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 54.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2424 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 61.36g | Carbs: 358.98g.
Breakfast: Mr. Ricco Масло Растительное, Селяночка Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Красная Цена Пряники Звёздные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чесночный Порошок, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Красная Цена Пряники Звёздные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|