Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 78.45g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya202015's Weight History
|