Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 112.37g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Томмолоко Молоко 2,5%, Лапша. Lunch: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Авида Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Аджика, Куриная Грудка Вареная, Ярмарка Кукурузная Крупа, Авида Сметана 10%, Борщ. Snacks/Other: Белковый Торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|